مرجع دانلود پاورپوینت های درسی

حجم فایل : 1.2 MB
نوع فایل : پاور پوینت
تعداد اسلاید ها : 25
ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسكلتي و عضلاني ناشي از كار شانه درد شانه درد عواملی که باعث بروز شانه درد میشوند عبارتند از:

1-انجام كار تكراري درارتفاع بالاتر از سر و شانه

2-وارد آوردن نيرو و انجام كار، زماني كه بازو و دستها
كاملا از بدن دور شده و فاصله گرفته

3-بلند كردن بارهاي سنگين به دفعات زياد در زمان طولاني

كمر درد
چكيده اي در مورد كمر درد با توجه به اينكه يكي از شايعترين بيماريهاي شغلي بيماريهاي عضلاني اسكلتي است و از بين اين گروه از بيماريها كمر درد شايعترين مي باشد لذا پرداختن به اين بيماري از چند نظر ارزشمند مي باشد از جمله:
كمر درد باعث غيبت از كار و بدنبال آن كاهش بهره وری شده
كمر درد باعث تحميل هزينه اضافي جهت تشخيص و درمان
كمر درد باعث ناتواني فرد در انجام کارهامي شود. ريسك فاكتورهاي آسيب به كمر ريسك فاكتورهاي حاد
بيشتر عوامل تروماتيك بوده مانند ليز خوردن، لغزيدن، افتادن، تصادف،زندگي بي تحرك كه گاهي مجبور به جابجائي اجسام باشيم. فشارهاي سنگين روي كمر،روش نامناسب حمل اجسام
ريسك فاكتورهاي مزمن
داشتن وضعيت نامناسب ستون فقرات هنگام كار، انجام نامناسب حمل اجسام كه همراه با جابجائي مكرر باشد بعلاوه سابقه ژنتيكي و تطابق فيزيكي فرد كه بتواند روي سلامت ستون فقرات اثر بگذارد راههاي كاهش ريسك فاكتورهاي كمر درد اصلاح شرايط جابجائي اجسام
خوداري از قرار دادن اجسام در ارتفاعات خيلي بالا و خيلي پايين
كاهش وزن و اندازه اجسام
گذاشتن دسته براي اجسام
حذف حركات چرخشي و خم شدن به هنگام جابجائي اجسام
در صورت لزوم استفاده از جابجا كنند ه هاي مكانيكي
رعايت اصول جابجائي اجسام (بلند كردن)
نزديك كردن جسم به بدن تا حد امكان
خم كردن زانوها حفظ انحناي كمر هنگام جابجائي
خوداري از چرخش و خم شدن به اطراف هنگام جابجائي
خوداري از حركات جهشي و سريع هنگام جابجائي اجسام
استفاده از كمك كننده هاي مكانيكي براي جابجائي اجسام سنگين يا حجيم
كاهش ريسك فاكتورهاي كمر درد در خانه
نگهداري ستون فقرات در وضعيت نرمال در هنگام انجام كارهاي شخصي مانند ريش تراشيدن، مسواك زدن، حمام بچه ، تعمير ماشين، بيل زدن باغچه و غيره
رعايت اصول جابجائي اجسام،استفاده از كمك كنند مكانيكي، كمك از افراد ديگر براي جابجائي اجسام
بلند کردن صحيح بار اگر کمی فکر کنيد می توانيد کمرتان را نجات دهيد نزديک به بار بايستيد زانوهايتان را خم کنيد (کمرتان راست ) اجازه دهيد نيروی پاهايتان ، بار را بلند کند برای بلند کردن اشياء سنگين يا اشيائی که شکل نامناسب دارند درخواست کمک کنيد از تجهيزات موجود برای بلند کردن و جابجايی بار استفاده کنيد قبل از بلند کردن بار در مورد نحوه بلند کردن و جابجايی آن فکر کنيد آيا می دانيد در اثر بلن...