مرجع دانلود پاورپوینت های درسی

حجم فایل : 1.5 MB
نوع فایل : پاور پوینت
تعداد اسلاید ها : 25
بسم الله الرحمن الرحیم شادی ثروت بیکران روانشناختی شادی تعریفی مبهم است و با اینکه اغلب افراد منظور از شادمانی را خوب می دانند تعریف ان به اسانی ممکن نیست.
یک تعریف شادمانی می تواند این باشد:
((هیجان مرتبط با احساسات که در گستره ای از خشنودی تا لذت عمیق تغییر می کند))
رویداد های گوناگونی شادی اورند.از جمله اتفاقات خوشایند رسیدن به هدفی خاص مورد محبت قرار گرفتن و تحسین شدن. تعریف شادی ❶ایجاد اشتیاق و انگیزه برای انجام دادن کار
❷تسهیل فعالیت های اجتماعی
❸ ایجاد ارامش و حفظ سلامتی سه وظیفه ی مهم شادی در مطالعات علمی صورت گرفته بر روی افراد شاد,کسانی که از زندگی خود راضی ترند ونگرش خوشبینانه دارند کمتر نشانه های بیماری را گزارش می کنند ودر ارزیابی عینی هم مشخص می شود که در واقع کمتر بیمار می شوند. سلامت وشادی احتمال ابتلای فرد به یک بیماری خاص←(بیمارگونگی)
مدت زمان زنده ماندن شخص پس از ابتلا به یک بیماری←(بقا)
طول پهنه زندگی یک شخص←(طول عمر) سه نوع سلامتی به این مفهوم اشاره دارد که ایا یک فرد به یک بیماری مشخص از قبیل سینه پهلو یا سرطان سینه مبتلا خواهد شد یا نه. احتمال ابتلا به یک بیماری خاص(بیمار گونگی) همان مفهومی است که در مورد افراد مبتلا به بیماری های جدی اتفاق می افتد. مدت زمان زنده ماندن شخص پس از ابتلا به یک بیماری(بقا) طول عمر سن فرد در زمان مرگ اوست و اخرین روش براورد سلامت است. طول پهنه زندگی یک شخص(طول عمر) ❶غرغروها وشاکی ها:افرادی که به طور مزمن ناشاد هستندبا صدای بلندتری نشانه ها دردها و رنجهایشان را فریاد میزنند. مسیرهایی از شادی به سمت سلامتی ❷عادات خوب وبد:افراد ناشاد عادات بد بیشتری دارند کسانی که اغلب غمگین هستند به احتمال بسیار بیشتری سیگار می کشند. ❸قدرت ایمنی:سیستم ایمنی افراد شاد در مقایسه با سیستم ایمنی افراد افسرده کارامد تر است به همین دلیل انها بهتر می توانند با بیماریها مقابله کنند. ❹مشکلات قلبی وعروقی:هیجانات−بویزه خشم و افسردگی−ارتباط مستقیمی با سکته و بیماریهای قلبی دارد. ❺بهبودی پس از جراحات:هرچند همه ما در معرض حوادث و بیماریهایی قرار داریم که در طول دوره زندگی به کرات به جسم ما صدمه می زند اما افراد شاد بسیار سریع تر از جراحات ناشی از بیماریها و سوانح بهبود پیدا می کنند. ❻پیر شدن در استرس:شواهد تحقیقی نشان می دهد که میزان پیری جسمی ممکن است واقعا با استرس رابطه داشته باشد و اینکه این تاثیردر سطح کنترل زنتیکی تکثیر وجایگزین سلولی اتفاق می افتد. ❼هورمونهای ناشاد:هورمونها برای سلامت و کارکرد مناسب ما حیاتی هستند.هورمونهایی مختلفی در بدن ما ترشح می شوند که به فرایند های طبعی از باروری گرفته تا خواب وترمیم سلولهای صدمه دیده کمک می کند. ❽خانواده و دوستان:انواع مختلف حمایت اجتماعی از داشتن والدین مهربان گرفته تا یک ازدواج مستحکم با سلامتی بهتر مرتبط هستند.کسانی که از پیوندهای اجتماعی ...